今日の夜練はスイム。 1コース空いていたのでまず1000M1本。 一度も足着かず泳げたがまたまたタイム更新ならずの25分、最後の50Mは65秒。 その後は足着きコースに移り1000Mをもう一度、休み休みで30分。 最後に、膝に違和感ありなのでバタ足は止めといて左呼…