今日もスイム練。 ウォーキングとストレッチを長めに。 最初プールは空いていたので1コース占領して1000M。 泳ぎ出すとかなりの疲労感と息苦しさ。 補食は多めに摂ったのだが昨日に引き続きハンガーノックのような感じ。 自転車の大会に向けて練習していると…