今日の夜練もスイム、明日の準備があるので軽く。 蹴伸びやプルブイの練習をしばらくやってから1000M、25分。 息の苦しさはここ数日ほどではなくなったが全然ダメなグニャグニャな泳ぎ。 毎日落ち込みつつプールを後にする。 夜は自転車組み上げて明日の練習…