今日の夜練もスイム。 明日の準備もあるのでダラダラと長くプールに居座わらずさっと泳いで帰る。 一通りストレッチした後1コース使って1000M。 となりのコースではAコーチが中級レッスンやっているので下手な姿は見せられないと集中。 今までのアドバイスを…