今日は自転車。 ロング乗りたいのと少し上りもと思い444経由140KMコース。 朝9時前出発、曇りの予報だったが天気は良い、日焼けしそう。 漕ぎ始め身体が硬い感覚あり。 自転車久しぶりだったかなと考えると先週150KM乗ってる。 いろいろ有った感覚的に長かっ…