昨日はローラー練後ツール見ながらシューズのクリート位置を微調整。 右だけさらにヒールインに調整しペダル軸の位置を気持ち後ろに。 今日ローラー乗ってみる。 漕ぎ始めはいい感じに思ったが続けているとそうでもない。 あさりの佃煮とナツメ。 ここのとこ…