今日は久しぶりの雨でかなり降る。 とはいえ熱帯っぽいゲリラ豪雨ではなく日本風（？）のザーザー降る雨。 今日の練習もローラー。 今月中はまだ軽い負荷で淡々と回すのみ。 途中下ハン105RPM10分キープを2回。 まあまあだが後半の105RPMはちょっと垂れた。 …