朝起きた時からかなり疲労感あり。 ちょっと急に練習量増やし過ぎたか。 今日もMTB通勤だが力が入らない感覚あり。 月曜日の夕食抜きがまだ効いているのかもしれない。 昼休みはかなり辛くデスクに突っ伏して20分程寝る。 ゆっくり脚回して帰宅。 今日木曜は…