今日の夜練はラン。 昨日外乗れなかった物足りなさと距離が伸びなかった残念さを引き摺りながら運動公園へ。 Yさんが来てくれていた。 1周いっしょにウォーミングアップして自分はいつものウォーターフロントコースへ。 走り出しからすごく身体も脚も重い、1…