今日もラン。 普段は会社から帰って補食として食パンにジャムやハチミツ付けて1～2枚口に押し込んでから走っている。 今日は夕食が出来ていたので普通にご飯1杯とオカズ食べてから運動公園へ。 走り出すと脚も身体も重い、一昨日のランの疲れが脚にそのまま…