今日は朝から雨、午後からはかなり降る。 やはり今朝はかなり疲労感あり。 頭も一日中重く上腕や脚には軽い筋肉痛も。 考えてみると昨日は（スイムは2/3だが）ほとんど大会と同じコースを同じ強度でやったようなもの。 同じことを再来週またやるのかと思うと…