今日の夜練習はラン。 いつものウォーターフロント往復10KMコース。 月末で帰りが遅くなって止めようか迷ったが決めた事なので走りに出る。 いつもより1時間以上遅いがスタート地点の運動公園はウォーキングの人が相変わらず多い。 川沿いをマイペースで走る…