今日の夜練も明日の新春市民駅伝に備えてジョギング。 今日はもう前日なのでゆっくり10KM。 と思って走り出したが今日も股関節など筋肉痛。 2日連続で10KM走っているし疲労感もあるしで3KM20分くらい走って折り返す。 明日は午前中走るし大事をとろう。 7KM …