今日の夜練習はローラー。 いつもの調子で取りあえず1時間漕ぐ。 1時間 20.6KM 相変わらず身体が重い感覚が続く。 間食はなるべく避けようとは思っているがいつもお腹が減ってる感じがある。 ローラー漕いでいても下ハン持ったりするとお腹のボリュームを感…