昨日の駅伝後サブ3ランナーHさんに練習方法などのアドバイスを聞いた。 ゆっくりでも毎日ちょっとずつでもという感じ。で出来れば朝練習などの明るい時。 やり過ぎじゃないですかとも言われる。 やはりそう思われがちなんだろうなとは思う。 駅伝会場から帰…