今日からまた冬に逆戻りの寒さ、夕方には白い物がチラチラ。 ということで億劫だがなんとか夜練ラン。 いつものコースを上げ目で。 とは言えフォームを意識してなるべく効率良く楽に速く走ろうとか都合良く考えていたが、 走り出しからもがいてドタバタ走りG…