昨日は一日クルマの運転で結構疲れた。 運動はしないのだがサイクルマラソン走ってるみんなと同じく運転しながら補給用に買ったパンやバナナ食べてたのでカロリー摂取オーバー。 今日も休みなのだが朝の明るい光の中朝寝。 7時くらいから布団の中で読書、至…
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