昨日のサイクリング、身体にはかなり負担だったよう。 今朝もかなりダルいし昨日のサイクリングの最後あたりで攣りかけた腿の裏側が筋肉痛みたいになっていて痛い。 昨日はたぶん25度くらいまで気温は上がったはず。 水分補給は最後のコーラ以外全部水だった…