今日の夜練習はローラー。 昨日いつもより寝るのが遅かったからか日中身体がダルく眠い。 ローラー回し始めもペダルが重く回転が上がらない。 なんとか我慢して回していくと脚も温まり回り出す。 途中からは最軽ギアから一段重くして回転数保つ、100あたり。…

アジカン 無限グライダーlive ロードバイクは地面すれすれを飛ぶグライダー（byグルメ隊Hさん）