今日も一日中雨、時折土砂降り。 雨の日もジョギングしてる人見かけるがさすがに自分は出かける気にはならない。 ということでローラー。 いつものように回すだけ。 でも今日は最初から回転上げめでギア重めで。 1時間23.9KM漕げたので調子は良かった。 明日…