今朝雨は上がったがまだいつでも降りそうな厚い雲。 リカバリーに失敗したようでまだ脚に筋肉痛が残る。 夜はプチ残業になってしまう。 まだ歩くのもギクシャクしてしまう醜態、 休養日にすべきか脚解すローラーやるか悩んだが、今日はランの予定の火曜、 夕…