2011-07-22から1日間の記事一覧

夜練ローラー。

日記 #その他スポーツ

今日の夜練習もローラー。 1時間23.9KM。 3日目で調子が上がってるようでうれしい。 今夜もツール見ながら自転車の手入れ。 チェーンやワイヤー類も交換時期だけどBBやヘッドもばらしてOHする必要ありそう。 いつ頃やろうかな。