今日もまだ筋肉痛だが夜練はラン。 明日は雨のようだし。 いつものコースへ。 ストレッチするとまだいろんな部分が痛いが普通に走る分には影響ない。 走り出しから霧雨のような小雨。 風邪気味なのでマズいなと思いながら走る。 身体はまあまあ軽い、脚もま…