昨日は夕方ジョグ練後家内がいなかったので次男とふたり焼き鳥屋へ。 気分良くかなりビール飲んだ。 焼き鳥もけっこう食べたし枝豆でたんぱく質も摂ったつもりが夜中になって不調。 空きっ腹に急に飲んだときみたいな感じ。 昼間菓子パン一個がダメだったの…
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