昨日は夕方ジョグ練後家内がいなかったので次男とふたり焼き鳥屋へ。
気分良くかなりビール飲んだ。
焼き鳥もけっこう食べたし枝豆でたんぱく質も摂ったつもりが夜中になって不調。
空きっ腹に急に飲んだときみたいな感じ。
昼間菓子パン一個がダメだったのか夜炭水化物無しがダメだったのか。
今朝からもエネルギー枯渇的な感覚あり。
さらに今日は股関節が少し痛いというか違和感もあり。
中年のサガで日曜の疲れが翌々日に出たか。
で明日は珍しく出張で朝早いし今日は練習無しの日にした。
タロウさん木の自転車でアイアンマン完走！
すごくカッコいい。
