今日から休み。 今日はマラソン愛好家グループのロングラン練習会に参加。 アップダウン厳しいコースを30KM。 まだうす暗い中、朝7時お馴染みの運動公園に集合。 サブスリーランナーやウルトラ100KMサブテンランナーなど強豪の中9人で走り出す。 リーダーKさ…