今日も夜は軽く走る。 いつものコースを走り途中ちょっと買い物。 身体は不調、疲労感ありありで関節も固い。 トボトボキロ6分ペースで走る。 遅いが気温高めで往路は汗だく。 ちょっとした買い物後、復路は向かい風で強度も上げられないので寒い。 10.6KM 1…