きれいな細い三日月が見えた。 今日も疲労感いっぱいだが軽く走る事で身体がほぐれたらと思いジョグ。 いつものコースをいつもの様に。 あまり寒くない日だが強度上げられず寒い。 キロ6分弱のペースで淡々とは走れたがこれ以上上げれる感じが全くせず。 数…