昨日のラン練で負担かけた膝、やはりちょっと痛む。 今朝起きたときもかなり痛くて今日のサイクリング不参加のメール送る。 早起きはしていたが諦めてゆっくり新聞読んだりしてからチビ犬の散歩。 最初は足引きづりながら歩いていたがしばらくすると楽になる…
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