フルマラソン後、月曜日は走るに走れない状態で飲食のみで体重増加。 一日は休んでいいさと軽く考えていたが火曜日仕事から帰り着替えて外に出るも走り出したとたんかなりの痛みで全く走れず。 歩いたり普段の生活ではもう大丈夫だと思っていたのでちょっと…
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