走れてない。 やはり足が痛くまた数日走れない日が続いた。 今日の水曜日は運動公園に多くのランナーが集まる日。 ジョガーから市民ランナー、陸連の練習会も。 元気もらおうと仕事後出かける。 足に優しそうな土のトラックをゆっくり走ってみる。 地元のベ…