昨日調子に乗りワイン飲み過ぎで二日酔。 今日は天気良くなった。 昨日も練習してないので今日も走らないというわけにはいかない。 日中は用事を済ませ夕方はジョギング。 また今日もゆっくりしか走れないし長くも走れない。 いつものコースを流すが思いたっ…