今日はいい天気になった。 PM2.5注意報の中予定通りLSD練へ。 お気に入りの練習コース。 アップダウンありコースを淡々と行く。 以前は大会翌日は気持ちも身体も走れず良くて10KMジョグ程度だったがいい感じで走れた。 まあ昨日もう少し追い込めたのかもとい…