昨日の日曜日は大会1週間前。 ポイント練習は10KM走。 おなじみのコースでウォーキングの人達を縫ってペース走。 ハーハーゼーゼーでなくハーハーフーフーの感じで。 タイムは42分37秒。 遅いけどまあこんなものだろう。 その後のお昼前からは疲れも溜まって…