別大後の月曜は走らず。 レース直後もダウン走しなかったし翌日も走らなければダメージ残るとは思ったが。 火曜夜軽く走るが筋肉痛残る。 16日の人吉ハーフが今シーズン最終戦なのだがやる気出ず。 水曜日から土曜までの4日間、夜小雨や寒さを言い訳にサボり…