四国は明けたようだが九州はまだのよう。
朝からはっきりしない天気で時折小雨。
ということで今日もローラー。
昨日かかとが下がっている感覚があったのでサドルを2MM上げる。
MAX175 AV136 IN32分 UP4分 LOW24分
今日はメディオ下限キープを考えてやったのでまあまあ。
だんだん身体が思い出してきている感覚あり。
サドル上げたのもいい感じ。
とは言えまだまだ理想にはほど遠く、去年辺りのメディオ上限115RPMとかで回していたのがちょっと信じられない。
明日からツール。
テレビ見ながらではさらにイージーライドなるけどまあしょうがないか。
