今日も休日。
家には受験生がいるので朝はインフルエンザの予防接種。
体温計ると37℃の微熱、何故？
昨日の登山で両脚の大腿四頭筋がかなりの筋肉痛。
足首も痛いが思ったほどでなくこのまま治まってくれれば大丈夫かな。
その後は昼過ぎまでファニー号でサイクリング、港1周+α。
今日も暖かい日でまた着込み過ぎ登りなど暑かった。
途中ショップ立ち寄りで55KM,AV24.9KM/H。
夕方図書館行ったとき階段上るとき脚が痛いし膝がガクガク笑う。
しかしラン自転車ウォーキング、登山、それぞれそんなに筋肉の使うところや使い方が違うのだろうか。
