まだまだ体調は万全でない。 お腹が下った感覚、むかむか、力が出ない浮遊感などあり。 今日は明日の練習会の準備とツール初日ということで練習はなし。 体に良さそうな物家内にリクエストして作ってもらった。 1週間後の西海トライアスロン。 部門はショー…

今日の夜トレはスイム。 7時プールに着いて10往復を30分弱だった。 今日はゆっくりでもなるべく休まずと言う事を考えながら。 でも3年前トラ出た時はもう少しまともに泳げていたような気がする。 その時よりも悪いとしたらかなり完走は厳しい、心して泳がな…