今日は連休最終日。 家族で近場にでも出掛けて練習は休むつもりだったが子供達の予定が合わず。 天気もいいので午前中ラン。 いつものウォーターフロント10KMコース。 走り始めギクシャクした感覚あり、疲れが残っているのかなと思う。 最後まで昨日見たいに…

2日 フェリー下船後キャンプ村まで移動。 17.9KM 47分 AV22.6KM/H 海スイム約1時間。 1000M弱。 体調が悪いせいもあるかもしれないが息が上がりずっと苦しいまま。 とにかく真っ直ぐ泳げない。 息継ぎで顔を上げる度景色が違う。 ウェット久しぶりで足が浮き…