2008-07-18 今日もローラー。 日記 #その他スポーツ 昨日は今回初めてツール最後まで見ないで寝た。 そのせいか今日は昨日よりマシ。 メディオ域キープ目指して1時間。 心拍はまあまあ上がるが138くらいから150くらいまで上下動が激しい。 心拍計の問題か。 MAX157 AV135 IN34分 UP3分 LOW23分。 明日は日曜の子供のトラの大会と月曜のオートポリスの準備。 夕方できればローラー漕ごう。 台風来ているがなんとか天気持ちそうな感じ。