とりあえずローラー。

最近ローラーがかなりプレッシャー。

今日もいやいやながら乗る。

明日の練習会をまともに走りたいのでゆるーく。

それでも飽き飽きして45分で終了。



明日はN君が考えてくれたおきなわシュミレーションコースを100KMの予定。

せっかくなので着いていけるだけ着いていこうと思う。

次週は久留米、サイクリング大会だけれどもここもシュミレーションとしてなるべく止まらずどれだけ走れるのかやってみようと思う。

もう明日からもうほとんど1ヶ月しか無い、本番のレースまで実走できる機会は本気で走る練習と思って走るようにしたい。