今日も曇り時々雨の予報だったのでもう自転車濡らしたくなかったので乗るのは諦めていた。
ところが雲ったり薄日が射したりで結局雨は降らず。
ウジウジしながら午前中は会社行って雑用。
午後からは予定通りプール。
いつものようにストレッチしながらウォーキングして蹴伸び。
その後ゆっくり50Mを10往復。
相変わらず腰が沈む感覚有り。
途中で数回水を吸い込んでむせて立ち止まってしまう。
途中で立ち止まってはいけませんと言うコースなのに。
1月から何度か泳いでいるが全然上達しない。
休み休み泳いで1000Mが40分程度。
くさらず続けていかないといけないがこのままではダメだ。
やはり誰かに見てもらわないといけないか。
歩いて5分程度の所にこれだけの施設が有る事だけでも感謝しないと。
