毎日寝る前に軽くストレッチと腹筋やっている。
ここ最近サプリの効果もあるのか寝覚めはいいのだが
今朝は若干脚に疲労感あり。
でも気分は上々。
寒くなってきたので風邪などには気を付けて後3週間上手く乗り切りたい。
今日は社内試験で帰宅が9時。
休養日として少し自転車の手入れ。
この自転車、段々愛着が増している。
明日は最初強度高め周回50KM、その後ロング150KMの予定。
1週間後地元でベイサイドマラソン（ハーフ）。
昨日の夜も今朝も多数のジョガーの姿見かけた。
去年今年とおきなわの直前なので自分はエントリーしていないがいつか出たいと思っている。
今年のおきなわ、満足いく走りが出来たら来年はマラソンか。
まあ自転車に飽きてなければいい走りが出来たら出来たでまた出たくなるだろうし満足出来なければまた挑戦したくなるだろうし、同じか(笑)。
那覇と名護の間今年はレンタカー借りようかどうしようか考え中。
