今日は家族で外食で練習無し。
7月終了。
バイク実走607KM。
ローラー15日14時間。
ラン5日52KM。
スイム2日3KMのみ。
昨日酔った勢いで月2000KM目標とか書いたけど冷静に考えると全く絵に描いたもち。
8月の練習計画を考えてみると、
休日が11日あるので1日あたりバイク実走100KMで1100KM。
ウィークデーに週1ラン、残りの日夜練で日30KM外回り乗ったとして480KM。
通勤すべて自転車で行ったとして240KM。
合計1820KM。
全く休み無く乗ってこれくらいか。
雨や体調不良や用ができて乗れない日もあるだろうし。
ただ休みの日2回200KM乗れば月2000KMに不可能ではない。
8月だけでもやるだけやってみるか。
