昨日
台風は午前中かなり雨降らせたが午後からは遠ざかって行ったようだ。
ということでジテ通は無し。
夜も東京から古い友人夫婦が来たので外食。
練習無しで走行距離ゼロ。
今日
は台風も去り過ごしやすくジテ通12KM。
夜練は外ライド。
平坦基調長めギア軽め回転高めで33KM。
昨日は全く乗ってないのに走り始めは疲労感いっぱい、脚が全然回らない。
いつも最後までペース保つちょっとした坂数カ所も最後まで漕げずグチャッと潰れた立ち漕ぎで誤魔化す。
復路は追い風という事もあって少しはマシだったがダメダメ。
大した事は何もしていないのにいつも疲れている。
33.13KM 1時間18分 AV25.4KM/H
明日は夜仲間内の納涼飲み会。
午前中は県森でバイク、午後は散髪買物その他雑用の予定。
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