今日から仕事。
暇かと思ったら午後からはかなり忙しく消耗。
4連休それなりに乗ったががむしゃらに無理して乗ったつもりではない。
でも今朝もどよ～んとした疲労感あり。
やはり加齢か。
連日猛暑熱中症の報道が続くがこちらはそうでもない。
日中も32～33度くらいで我慢出来ないほどではない。
特に朝夕は秋の気配ありで気持ち良くジテ通12KM。
夜はナイトライド。
リカバリーの意味もこめて今日も平坦コース往復。
軽めのギアでペースキープ。
例によって走り出しはキツかったがまあそこそこ淡々と走れた。
33.1KM 1時間17分 AV25.6KM/H
今日は自分の誕生日、49歳。
以前住んでいたところを通る幹線道路に49号線があった。
死亡事故が多く忌み嫌われていた49。
さて1年どうなりますやら。
1089
