2011-04-01 最後のジョグ。 日記 #自転車 昨日は練習無し、今夜は軽いジョグ。 キロ6分ペースで6KM 、40分程度。 大会は2日後。 脚はまだ完治しない。 まあでも先週20KM 走れたから大丈夫だと思う。