今日の練習は雨も降るしローラー。
日中立ちくらみもするしなんだかまた貧血みたいな感じになってきた。
漕ぎ始めは1時間回せるか不安なほど。
我慢して回しているとなんとか続けられるようになる。
しかし今日はダメだった、汗はすごくかいたけど。
1時間22.8KM
23日前市内をクルマで走りながらマイクロマラニックのコース思いつく。
高台をつないだアップダウンコース。
キツそうだけど景色もいいし楽しそう。
近々走ってみよう。
そういえば去年IMの練習ということで走ったN与、あれもコースと走るペースから言ってプチマラニックだったな。
face bookはゆびとまそのものやね。
映画にもなった創始者は知っていたのかな。
