2012-01-20 夜練ジョグ。 日記 #自転車 今日は天気良くなった。 気温も高く過ごしやすい日。 夜は軽めのジョグ。 いつものコースを走るが身体が固まってる感じで動きがギクシャク。 やはり疲れ溜まってるのかな。 途中写真撮ったりしながらの10KM 58分。 明日は休んで日曜はロング走ろう、天気良かったらMTBも乗りたいが。 いつものコース沿い、折り返しの後。 ライトアップはされてるが今は使われてないのかな。 もったいないし使わないと朽ち果てていく。 195