今日も一日中雨。
夕方は上がったので走りに行く。いつものコース、今日は上げ目で。
走り出しはかなり疲労感有り。
脚も身体も重い。
その身体にムチ打って上げ目のペースをキープ。
幸か不幸か信号待ちが多い。
気温も高く加齢汗が流れ目に染みる。
50分切れそうなので後半も垂れないよう足運ぶ。
結果はギリギリ50分切り。
日曜がレースで月曜休み、火水木と10KMづつ走ったが疲労が溜まっている感覚有り。
サブスリーの人たちは毎日休み無く10KM以上走ってる。
月300～400KM。
パフォーマンスダウンしないのだろうか、それともこの先にブレークスルーがあるのだろうか。
もう一度読みたかったので大人買い(^^;
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